增加硬度方法

超級必利勁 夜間陰莖勃起(Nocturnal penile tumescencea)，俗稱晨勃，因為晚上睡覺較不易察覺，往往是早上起床後才會發現，所以叫晨勃。晨勃是男性在進入青春期後的生理現象，主要發生在睡眠時的快速動眼期(Rapid eye movement sleep，REM)。在快速動眼期間，睪固酮的濃度會提高，造成勃起現象，但在進入深度睡眠時，陰莖就會恢復原貌。

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我們也能利用「幹細胞生長因子」來治療性功能障礙。幹細胞生長因子能促進細胞再生，在心血管系統、腦中風、眼科病變方面都被證實可促進血管新生，達到組織修復的功效，在臨床上也被作為生物製劑應用。 臨床試驗結果顯示，在勃起障礙患者的陰莖施打生長因子，不僅可活化血管功能、增加充血，也一併改善了因前列腺手術後造成神經受損的勃起困難，這和傳統藥物單一的治療途徑完全不同。男性患者在接受生長因子注射六個月內，都明顯感受到不同程度的勃起改善，甚至恢復正常性交，注射一年後恢復的勃起功能也沒有退步跡象。

骨盆底功能障礙指性器官部位老化或損害導致的性功能發生異常。諸如長期久坐少動、意外或手術造成損傷、男性攝護腺肥大或前列腺炎、女性陰道感染或產後盆底肌肉受損等帶來的身體不適，使性交過程勃起不全、性交疼痛、乾澀，甚至導致性慾下降等均屬之，是各種性功能障礙的根本原因

處方口服藥物 口服藥物例如威而鋼、賽倍達及犀利士，通常是醫生開始治療勃起障礙時的第一類處方藥物 這些藥物亦被稱為phosphodiesterase-5抑制劑(PDE5抑制劑)，有助阻止PDE5酵素分解cGMP — 一種使體內肌肉組織放鬆的分子。透過抑制PDE5，藥物可以有助血管壁的肌肉放鬆，從而增加對陰莖的血液供應。

勃起不夠硬

人類在睡眠時，會經歷數個睡眠週期，一個週期裡又包含了數個階段，快速動眼期便是睡眠週期中的其中一個階段。根據研究，一次睡眠週期約90分鐘，以8個小時的睡眠長度來說，會經歷5次睡眠週期，也就是5次快速動眼期。

老公硬度不夠 性功能障礙不僅會導致生理機能衰退，在情緒方面也會帶來負面影響，所以無論男性或女性，都應盡量避免菸酒，維持健康的體態與生活習慣，若有糖尿病、高血壓等慢性疾病，也要按時用藥、定期追蹤病況，讓性治療的效果最佳化。此外，訓練骨盆底肌群能預防盆底器官老化，降低男性攝護腺問題或女性生產後肌肉與神經受損所致的性慾減退，不妨加入日常運動的菜單中。最後，性生活美滿與否取決於良好的伴侶互動，別忘了和伴侶適當溝通、鼓勵彼此，相信也能讓性行為更加愉快！

性慾低落、性喚起、性高潮障礙 因性荷爾蒙低落而缺乏慾望，是生理的直接原因，服用某些精神疾病藥物也會抑制性荷爾蒙分泌。勃起障礙 血管與神經退化是男性勃起功能不良的主因，一般與抽菸等不良生活習慣或老化有關。部分控制高血壓藥物也會造成血管灌流下降，使陰莖無法充血，導致勃起障礙。

很多人以為威而鋼、犀利士及他達拉非有增強性慾或令人突然勃起的奇妙效果，但是事實並非如此，你仍需要先有性興奮才能勃起。幸好對於大部分健康男性，勃起障礙藥物的確能產生效用，令他們更易勃起。

糖尿病已成為國民病，可見受此影響引發性功能障礙的男性不在少數，平時應控制好血糖，上了年紀，飲食應以清淡為主，以免陽痿提早上身。除了糖尿病、高血壓引起的性功能障礙，30至40歲男性還可能因工作、生活壓力大，或者菸酒不拒等種種原因導致失眠、勃起無力，甚至失去性慾。建議生活中最好能戒菸少酒，適時舒壓，並配合養心湯來滋陰補腎，補精固精。

充血不夠硬

坐公車時，突然陣陣尿意來襲，但是卻又離目的地還很遠，沒得選擇的憋尿，除了尿急感，可能還會伴隨莫名其妙的勃起，使得要起身下車時變得尷尬。造成這種窘況的原因來自於膀胱裡積蓄了大量的尿液，變大的膀胱可能壓迫到控制勃起的神經，而導致陰莖反射性勃起。

性功能障礙一般成因人類無論男女，到了30歲左右，人體的骨骼、肌肉、中樞神經系統、心臟血管系統都發育完成並達到最旺盛頂點階段，之後身體的各項機能就會逐漸的走下坡；特別是35～40歲左右就會明顯感受到體力衰退。而40歲之後，身體各器官機能開始產生變化，包括心理層面與生理層面影響。像是高血壓、高血脂、糖尿病、心血版疾病、骨質疏鬆、下背痛、肩頸、五十肩等等慢性病症狀的成人逐漸增加。

硬度不足運動

中年男性情緒不好折損性能力 提高性能力要多運動 造成男性勃起的現象有很多種，若有一天早上起來，發現下面再也沒有勃起的現象，也請不要過度慌張，以下將列出三點沒有發生晨勃的原因： 時機不對：偶爾沒有發生晨勃的原因，可能是因為起床時的睡眠階段並非快速動眼期，假如您因為賴床而按了鬧鐘的貪睡功能，再次被叫醒時，就可能因處在非快速動眼期，而不會有晨勃的情況發生

人體各部位衰老退化時間表 20～25歲開始退化：大腦、肺、皮膚 記憶力衰退、肺活量減少、色斑皺紋 30～35歲開始退化：肌肉、頭髮、骨骼、生殖能力 肌瘦減少、白髮、脫髮、骨骼疏鬆、生殖能力降低 40歲左右開始退化：眼睛、牙齒、心臟 視力下降、心臟病發作機率增加、牙齒萎縮增加 50～55歲開始退化：腎臟、攝護腺、腸胃、耳朵聽力 排毒功能減弱頻尿 60～65歲開始退化：鼻子、舌、嗓子、膀胱 味覺嗅覺衰退、嗓音蕭生嘶啞、膀胱頻尿 70歲開始退化：肝臟 解毒、防禦造血功能減弱

假如其他勃起治療未能見效，你的醫生可能會建議你選擇人工陰莖植入。這治療是透過手術在陰莖兩側插入細管，細管經充氣後會有助陰莖勃起。 4. 栓劑 Alprostadil尿道栓劑是將一個細小的alprostadil 栓劑插入陰莖頂端。藥物會被尿道壁吸收，可産生勃起並維持達一個小時。 Alprostadil尿道栓劑的副作用包括疼痛、陰莖有灼熱感及輕微出血。

不夠硬改善

勃起障礙(Erectile dysfunction)：如果您經常發現自己有缺乏晨勃的狀況，並且已經持續了好一陣子，可能要注意是否有勃起障礙的問題。勃起障礙的原因有很多，包含：睡眠、飲食、酗酒、抽菸和年齡等生理因素外，也可能因壓力和情緒等心理因素而導致。值得一提的是，如果晨勃現象正常，正式上戰場卻畏縮不前，這時的勃起障礙由心理因素而引起的機會較大。 藥物影響：部分抗憂鬱藥物或止痛藥可能會減少晨勃的發生機會

性功能障礙療法，助您拾回應有的生活品質 1.可以提高血液含氧量，促進血液循環，對男星女性帶來白裡透紅的好氣色；調理身體機能。 2.消除疲勞進而緩和精神壓力，有助調理神經系統與內分泌系統，調節胰島素作用，幫助血糖回歸正常。 3.緩和精神壓力並增強神經系統作用，進而到紓壓、對抗憂鬱症狀。 4.對腎臟的精氣補足而遠離慢性病，作用在中樞神經系統，能鎮定安神，並提高學習力、思考力與記憶力。

60歲男人性能力 心理治療 Sildenafil Citrate或Tadalafil等是針對生理成因的勃起障礙藥物，並不能用作治療你的抑鬱、焦慮或壓力。 針對心理成因的治療包括須由治療師進行的認知行為治療(CBT)。另外，你亦可在家嘗試一些放鬆方法，例如呼吸練習、冥想及意像鬆弛法(guided imagery)，有助減輕焦慮、壓力及抑鬱等症狀。

硬度無法持久

其實男性在睡眠動眼期時就會有勃起現象，只是睡覺時不自覺，又剛好早晨醒來時發現勃起，才被稱為晨勃，而實際上連睡午覺時也可能有勃起。為何睡覺時會勃起？有一說法認為，可能睡覺時全身放鬆，副交感神經相對比較興奮，而勃起正是副交感神經的作用。

我的勃起功能障礙是否可以醫治？ 某些勃起障礙是可治療的，但需要視乎病因。有些病因是可「逆轉」的(例如過胖、壓力及酒精問題)，勃起問題會隨這些因素改善得到醫治。有些病因(例如荷爾蒙失衡及高膽固醇)經過治療後，亦可改善勃起障礙問題。 FAQ #2: 哪一種是最好的勃起障礙治療？ 很可惜，勃起治療不是對任何人都有相同效用。不同的成因需要不同的治療方式。有時候，勃起障礙是來自其他健康問題，解決了這些問題就能直接改善勃起狀況。你應先找醫生診斷你的主要病因，才決定接受哪一種治療計劃。 FAQ #3: 勃起障礙治療有甚麼副作用？ 如你服用了勃起功能障礙的處方藥物，你可能會出現輕微的副作用例如頭痛、嘔心、頭暈、皮膚發熱及鼻塞。這些副作用會逐漸減退並在數小時後消失。 如你患有勃起功能障礙，我們建議你與醫生診症。你可選擇網上診症方式，同樣能助你找出主要病因。醫生會向你建議最佳的治療方案，以及批出最適合你的處方藥物。

因血小板內含有高濃度的生長因子(growth factor)PRPorPL就是自體血液經處理後血小板濃度變為5倍以上(即20萬顆變為100萬顆)，因為生長因子的作用，會使血管神經肌肉的再生，故達到性功能的恢復，甚至有文獻報告陰莖的長度(Lengh)及寬度(Girth)皆能增長增大1/2吋(換算約1.24公分)，成功率也在80%以上。

硬度不足要如何改善

晨勃反映的幾乎是全身的健康及勃起狀態，是在人沒有防備、焦慮的情況下的自然勃起，也就是最好的狀態、最真實的生理狀況，」簡邦平一語概括。 他形容，好比平常歌唱不好（晨勃差），上台也很難唱得好（行房也不會理想）；但若是平常唱得不錯（晨勃佳），上台也不一定唱得好（行房不一定理想），因為還會有許多因素影響上台的表現

硬度不足運動  甚麼是勃起功能障礙？ 首先，我們要了解勃起是如何形成的。 陰莖擁有兩個由海綿體肌肉組織組成的空腔，當你受到性興奮刺激時，你的大腦會輸出訊號引發荷爾蒙反應，令動脈完全舒張。 當你的動脈完全舒張時，血液會加速流動至沒有足夠時間從靜脈流出，令陰莖的兩個空腔充血、變硬，就這樣勃起了！ 勃起功能障礙是指即使受到性興奮刺激，仍持續地難以達到或維持勃起狀態。供應至陰莖的血液不足、勃起時陰莖無法充血，或大腦的神經訊號無法傳達至陰莖，都是導致勃起障礙的成因。勃起功能障礙有不同的嚴重程度，由輕微、中度至嚴重，亦包括生理及/心理因素。

由於近二年再生醫學的發達，幹細胞(stem call)具有對人體修復及再生是無庸置疑的。但幹細胞在治療性功能，國外已有數十篇論文出現。更為甚者動物實驗做完後，已進入人體實驗，臨床一、二期國外有多家醫學中心，皆已進入第三期，也有已完成三期尚未發表成論文的，但近期中絕對有完成三期的論文。29家國外醫學中心有一個共同的共識，幹細胞治療將成為未來性功能治療之主軸，更進一步，國外一些醫學中心以Stem cell+PL混合注射，療效也極顯著。

以前列腺素E1，做成銀丹樣，直接送入尿道內經吸收擴散入兩邊陰莖海綿體，引發勃起，成功率約在70%。唯缺點在於藥物吸收時，有些病人會引起陰莖疼痛，甚至下肢疼痛，目前台灣並無進口。

硬度不夠吃什麼

當男性朋友因為勃起障礙而求診，除了詢問勃起障礙嚴重度、這樣的問題持續多久，有經驗的醫師還會詢問他的晨勃狀況。因為勃起是很複雜的機轉過程，不只能評估性功能，同時也可能是系統性生理狀況的綜合表現。 因此，愈來愈多人將勃起障礙視為慢性疾病的參考指標之一，反映的可能是心血管問題或者缺乏男性荷爾蒙。

在性反應週期的各個階段，若發生任何讓性行為無法順利、使人產生不愉快的感受，以至於無法獲得性滿足的問題，廣義上均可稱為「性功能問題」或「性功能障礙」。根據相關研究顯示，有40%以上的中老年人都有不同程度的性功能相關困擾，其實只要適度借助醫療的力量，仍有機會改善障礙，讓自己找回性慾、重振雄風

性能力下降原因 勃起功能障礙是男士最常見的性問題，影響三分一男性的生活。患病的機會會隨年齡上升而增加，對親密關係、生活質素及自尊帶來負面影響。不過，勃起功能障礙通常能透過藥物、療程或手術治療，而且亦有很多安全及有效的治療選擇。

老公硬度不夠

針對男性的勃起障礙，臨床上常給予威而鋼、樂威壯或犀利士等藥物，藉以促進海綿體血管擴張、充血以達到勃起效果。若口服用藥無效，透過局部陰莖注射前列腺素E1亦可達成相同效果，但要留意應輪替注射部位，以免海綿體纖維化；低能量體外震波治療可增加海綿體血管新生，幫助維持較長期的正常勃起功能。若男性屬於早發性射精，在治療上以「行為」和「藥物」治療並進，行為治療著重降低緊張感、增加自信與伴侶間的互動，輔以SSRI類藥物（選擇性血清素再回收抑制劑）來調控血清素的神經傳導，幫助控制射精。

性功能障礙可歸納為兩種：病理性和心因性過去，男性的性功能障礙多半被分類為生理性因素（如「性無能」），女性則被歸因為心理性因素（如「性冷感」），而現今社會普遍移除性別標籤，將性功能障礙分為「病理性」與「心因性」兩大因素，可能單一存在，也可能兩種因素交互影響。

50歲男人性能力 對更多男性來說，晨勃的表現其次，更重要的還是行房時的表現；但是造成行房時的勃起功能障礙又可區分為心因性及器質性，這時不妨從晨勃和行房的勃起狀況來合併評估看看